Правила введения первого прикорма малышу

Последнее обновление статьи: 24.01.2023

После рождения дети должны находиться на грудном вскармливании или получать специальную смесь. По мере роста их потребности в питательных веществах растут, поэтому нужно расширять рацион. Существует несколько мнений, касающихся введения первого прикорма ребёнку. Педиатры дают молодым мамам специальные таблицы, в которых указаны разрешённые продукты и возраст.

Читайте также: Как правильно вводить прикорм для малыша

Сроки введения прикорма

Существует много мнений по поводу того, как правильно вводить прикорм ребёнку и когда это нужно делать. В советское время многие мамы были вынуждены выходить на работу уже через два месяца после родов. Малышей отдавали в ясли или отвозили к бабушке. Соответственно, грудное вскармливание приостанавливалось. Качественных смесей в то время не было, поэтому детей начинали подкармливать соками, кефиром или кашей. Из-за этого некоторые бабушки считают, что в 3 месяца следует начинать вводить новые продукты. Это мнение категорически противоречит рекомендациям современных педиатров.

Сегодня считается, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, не должны получать другую пищу до шести месяцев. У новорожденных просто отсутствуют ферменты для переваривания чего-либо, кроме молока. Малышам, которые получают смесь, обычно прикармливание начинают на месяц раньше.

Читайте также: Чернослив при запоре у грудничка: как помогает и с какого возраста можно давать

В таблицах ввода прикорма при грудном вскармливании указано, что с новыми продуктами знакомство должно происходить не ранее 6 месяцев, однако делается сноска о возможном смещении сроков педиатром. Это может быть связано с нехваткой молока или индивидуальными особенностями младенца. Так, некоторые детки после полного опустошения груди матери не совсем сыты. Если проблему нехватки молока решить не удаётся, кашу или овощи дают раньше.

Малышам, которые получают смесь, разрешается ввести прикорм уже в 5 месяцев. Но даже этот срок может быть изменён по решению педиатра. Оно принимается только в том случае, если ребёнок не наедается нормой смеси и не может выдержать положенный перерыв между кормлениями.

Читайте также: Хурма при грудном вскармливании: введение в рацион матери, правила для женщины при кормлении грудью

Определение готовности ребёнка

При принятии решения о смещении сроков введения новых продуктов нужно руководствоваться несколькими правилами. Не стоит делать резких изменений в рационе без консультаций с врачом, так как можно сильно навредить малышу. Специалисты выделяют несколько признаков готовности ребёнка к началу прикорма:

Читайте также: Что делать, если после введения прикорма у ребенка запор: практические советы по корректировке меню ребенка

1. голод после полного опустошения материнской груди;
2. увеличение силы сосания;
3. появление первых жевательных движений;
4. интерес к содержимому тарелок взрослых членов семьи;
5. отсутствие рвотного рефлекса при попытке напоить малыша из ложки;
6. попытки сидеть;
7. умение удерживать предметы в руке.

Если родители отмечают появление более трёх признаков, то стоит посоветоваться с лечащим педиатром. Он сможет составить индивидуальную схему прикорма ребёнка по месяцам до года, которой стоит придерживаться.

Читайте также: Может ли появиться аллергия на картошку у ребенка: симптомы и причины

Правила знакомства с новыми вкусами

Многих родителей волнует порядок ввода новых продуктов для грудничков, но они не задумываются над тем, что существует ряд жёстких ограничений. Есть несколько запретов:

Читайте также: Можно ли козье молоко грудным детям: вся правда о пользе и вреде известного продукта

1. нельзя давать новые продукты во время болезни и сразу после выздоровления;
2. знакомство с новой пищей противопоказано в течение 2 недель до и после профилактических прививок;
3. во время поездок привычный рацион менять не следует;
4. нельзя насильно заставлять ребёнка есть;
5. новые продукты предлагают в первой половине дня;
6. первый прикорм не должен заменять собой грудное молоко или смесь.

Существуют интернет-ресурсы (например, Здравответ), где можно ознакомиться с правилами приготовления первой детской пищи. Например, запрещено давать несколько новых продуктов сразу, то есть нельзя смешать пюре из кабачка и цветной капусты. С каждым продуктом знакомят отдельно.

Не стоит торопиться с введением нового вида пищи. Продукты добавляют в меню раз в 7—10 дней. За месяц можно познакомить младенца с четырьмя видами овощей или каш.

Также не стоит забывать о том, что торопливость приводит к негативным последствиям. Не нужно прикармливать детей слишком большим объёмом пищи. В таблице прикорма ребёнка по месяцам указан размер порций.

Читайте также: Покраснение и шелушение на коже ребенка

Выбор продуктов

Читайте также: Запоры у новорожденных при искусственном вскармливании: какие могут быть причины

Мамы и папы часто думают, с какого продукта лучше начать. Существуют чёткие рекомендации специалистов по этому поводу. Здоровым детям, которые хорошо набирают вес, врачи советуют давать овощи. Если же существует дефицит массы тела или есть проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, тогда предпочтение стоит отдавать кашам.

Известно, что овощи зелёного или белого цвета очень редко вызывают аллергию, поэтому именно с них и начинают прикорм. Педиатры рекомендуют пюре из кабачка или цветной капусты. Только после введения этих овощей можно давать брокколи, тыкву, морковь и картофель. При этом овощи оранжевого цвета дают включают в меню 2—3 раза в неделю, но никак не чаще, в противном случае возможно появление аллергических реакций.

Читайте также: Кисломолочные смеси для кормления новорожденных: оцениваем и выбираем правильную

Овощное пюре для первого прикорма можно покупать в магазинах или готовить самим. При выборе готового питания нужно не только читать информацию на баночках, но и сопоставлять её с рекомендациями врачей. Очень часто производители изменяют сроки введения продуктов с целью получения прибыли.

Знакомство с кашами может начинаться довольно рано, так как этот продукт доступен большинству родителей. Педиатры говорят, что дети до года должны получать только крупы, которые не содержат глютен. К таким относятся:

• гречка;
• рис;
• кукуруза.

Читайте также: Когда можно давать коровье молоко грудному ребенку: эффективные советы по использованию популярного продукта

Чаще всего начинают с гречки, так как она редко вызывает аллергию. Рис же выбирают мамы малышей, регулярно страдающих от диареи. Кукурузу начинают давать только после знакомства с гречкой и рисом.

Каши можно приобрести в магазинах или варить самим. При прочтении информации нужно обратить внимание на состав. «Правильная» каша не должна содержать сахара и молока. Знакомство с этими продуктами обычно откладывают до года. Если же ребёнок отказывается от безмолочной каши, то в неё можно добавить молоко или смесь. Искусственникам часто рекомендуют каши, которые изначально содержат молочные смеси.

Читайте также: До какого возраста кормить смесью: нормы и правила кормления искусственников

Приготовление пищи

Некоторые родители категорически против продуктов промышленного производства. Мамы и папы считают, что лучше готовить пищу для грудничка самостоятельно. Они сами делают овощное пюре по всем правилам.

Читайте также: Меню ребенка в 1 год: принципы правильного питания, ограничения и примерный рацион на день

Людям, имеющим свои приусадебные участки, можно выращивать все овощи самостоятельно. Однако в процессе роста не следует использовать химические удобрения. Для первого прикорма подходят свежие овощи небольшого размера. Перед приготовлением их обязательно моют под проточной водой и очищают от кожицы, если это необходимо.

Кабачки для первого прикорма следует нарезать кубиками, а цветную капусту разделить на соцветия. Соль и сахар при варке добавлять не нужно. После приготовления овощи следует измельчить с помощью блендера или сита. Некоторые мамы также добавляют немного овощного бульона, чтобы консистенция пюре была более однородной.

В первый раз ребёнку дают не более одной чайной ложки пюре. Если реакции не последовало, то на следующий день дозу увеличивают в два раза. Таким способом за неделю количество овощей доводят до возрастной нормы. Стоит помнить, что открытые банки промышленного производства должны храниться в холодильнике не более суток. Домашнюю пищу стоит готовить ежедневно. Через неделю можно вводить новый овощ.

Читайте также: До скольки кормить ребенка грудным молоком:советы доктора Комаровского

Знакомство с кашами начинают по тем же правилам, то есть в первый день дают не более чайной ложки, а затем постепенно дозу увеличивают до нормы. Каши промышленного производства разводят водой по инструкции, указанной производителем. Готовить крупы самостоятельно довольно сложно. Сначала их нужно измельчить с помощью кофемолки, а потом отварить. Консистенция получается не слишком однородной, поэтому приходится использовать сито или блендер, чтобы довести продукт до нужного состояния.

Если ребёнок отказывается от однокомпонентной каши, то можно добавить в неё грудное молоко. Некоторые мамы специально сцеживаются, чтобы иметь его запас. Смесь тоже можно добавить, но очень аккуратно. Не стоит варить каши на ней. Можно добавить несколько ложек сухого продукта в готовое блюдо.

Читайте также: Продукты, вызывающие запор у грудничков: полный список и советы по корректировке меню

Советы по питанию в первый месяц после родов кормящей маме

Что ребенок должен уметь в 8 месяцев: навыки и нормы развития

Диета при кормлении грудью