Учим ребёнка спать без пеленания: лучшее время для отучения и список рекомендаций

Автор статьи
Людмила Сергеевна Соколова
Врач-педиатр высшей категории
Время на чтение: 4 минуты
АА

Последнее обновление статьи: 25.05.2019

Такое понятие как пеленание постепенно исчезает из повседневного ухода за новорожденными. Многие опытные мамочки сразу после рождения ребенка не используют пеленок, а сразу надевают на него ползунки и распашонки. Достойной заменой первой детской одежке могут стать специальные конверты для новорожденных, получившие в последнее время широкое распространение.

Однако, во многих родильных домах до сих пор практикуется пеленание детей и некоторые родители продолжают заворачивать малыша и после выписки. Разумеется, ничего плохого в этом нет, а пеленка для многих новорожденных является неким сдерживающим фактором. Движения только что появившегося на свет младенца некоординированные, они часто приводят к тому, что, хаотично размахивая руками и ногами во время сна, он сам себя будит или царапает ноготками.kak-otuchit-rebyonka-ot-pelenaniya_

Завернутый малыш чувствует себя уютнее, ведь стесненность движений напоминает ему о пребывании в теплой материнской утробе, то есть под защитой. Поэтому он спокойнее и дольше спит. Педиатры считают, что пеленание в первые два–три месяца жизни ребенка полезно практически для всех детей.

Но приходит время, когда с пеленками приходится расставаться, а дети зачастую не готовы к этому. Как следствие, начинаются капризы, беспокойства и нарушения сна. Как же максимально безболезненно отучить малыша от пеленания и в каком возрасте сделать это проще и быстрее?

По мнению педиатров начинать отучать от пеленок надо в возрасте трех месяцев. Малышей с повышенной возбудимостью можно заворачивать до полугодовалого возраста. Но делать это надо в крайних случаях, преимущественно на ночь, чтобы не ограничивать движения ребенка, который в это время стремительно развивается и растет.

Для чего рекомендовано пеленание и так ли оно необходимо

mladenets-spit-v-pelenke

Наши бабушки и мамы не представляли иной одежды для новорожденного, кроме пеленок. Раньше так было удобно, но в наши дни пеленание уже не столь популярно. Ни педиатры, ни мамочки на форумах не могут прийти к единому мнению в этом вопросе, одни рекомендуют заворачивать младенцев, другие советуют давать им больше свободы. Так для чего же на самом деле нужно пеленать детей? Разберемся вместе.

Плюсы:

  1. Бытует мнение, что тугое завертывание ребенка помогает исправить кривизну ножек. Но это заблуждение, кривизна ног — либо последствия рахита, либо наследственность, и пеленанием такой дефект вряд ли удастся исправить.
  2. Пользуясь пеленками, родители смогут сэкономить достаточно средств. Приобрести два десятка пеленок гораздо дешевле, чем покупать такое же количество ползунков, боди и распашонок. А расходы на памперсы по сравнению с затратами на мыло или детский порошок вообще в разы больше.
  3. Завернуть кроху в пеленку намного проще, чем надеть на него кофточку или штанишки.
  4. У пеленок нет швов и других элементов, которые могут натереть или поранить нежную кожу.
  5. Стирка и глажка пеленок проще, чем других предметов гардероба.
  6. Завернутый младенец не перевернется во сне и не задохнется, уткнувшись носиком в поверхность, на которой лежит.

son mladentsa bez pelenok

Минусы:

  1. Скованность и ограниченность движений может вызывать дискомфорт.
  2. Снижается контакт новорожденного с материнским телом.
  3. Ограниченность движений замедляет процесс развития и познания мира.
  4. Свобода и естественное положение тела и ног малыша являются отличной профилактикой дисплазии тазобедренных суставов и других заболеваний.
  5. Частое нахождение в пеленках способствует перегреву тела в жаркое время года, и, как следствие, развитие опрелостей и потницы.

Виды пеленания

vidyi pelenaniya

Пеленание делится на два вида:

  1. Тугое завертывание выполняется с помощью двух пеленок, руки и ноги ребенка выпрямляются и тесно прижимаются к туловищу. При таком варианте младенец не в состоянии двигать конечностями и мешать себе, поэтому спит спокойно.
  2. Свободное пеленание: не сковывает движений малыша, он может свободно двигаться и чувствовать себя более комфортно.

Не стоит злоупотреблять тугим видом пеленания. Оно подходит только для завертывания на короткий промежуток времени, так как затрудняется дыхание ребенка и ухудшается кровообращение. Тугое укутывание приводит к усугублению дисплазии тазобедренных суставов и может спровоцировать даже вывих бедра. При постоянном нахождение малыша в таком состоянии, возникает риск задержки его развития и снижение мышечного тонуса.

При свободном укутывании малышу гораздо проще согреться, а при тугом дети часто замерзают.

Как отучить ребенка от пеленок: 7 добрых советов

Процесс должен идти постепенно, не лишайте малыша спокойствия и защиты за одну ночь, иначе рискуете получить капризного и плохо спящего малютку. Несколько простых, но действенных советов, помогут родителям справиться с поставленной задачей.

kak-otuchit-rebenka-ot-pelenaniya

  1. Не используйте пеленки в дневное время, одевайте кроху в ползунки, слипы и распашонки, старайтесь в них и укладывать его спать днем.
  2. Перед сном запеленайте малыша, а когда он уснет, уберите пеленки, предоставив ему возможность спать в свободном состоянии. Если кроха начнется просыпаться, можно снова завернуть его.
  3. Еще один способ приучить спать свободно: не туго завернуть малыша в одеяло или плед, не закрепляя при этом его уголок. Таким образом, во время сна ребенок начнет вертеться и, развернув одеяло, окажется на свободе.
  4. Попробуйте укутывать только ножки младенца, оставив ручки свободными. Для того, чтобы малыш не поцарапал себя во сне, используйте распашонку с зашитыми рукавами или специальные рукавички–царапки.
  5. Можно попробовать слегка покачать грудничка на руках, прижать его к себе или положить рядом с собой в кровать. Близость, запах, тепло и стук сердца мамы успокоит его, и он не станет беспокоиться о свободе своих ручек и ножек. Но будьте аккуратны, кроха может привыкнуть спать с родителями или потребует, чтобы его укачивали постоянно, и на следующем этапе вы будете отучать его от этой привычки.
  6. Хорошей альтернативой пеленкам может стать специальный спальный мешок (кокон), в нем ребенок будет чувствовать себя завернутым, но сможет свободно двигать конечностями. Плюс такой одежды еще и в том, что кроха не сможет себя поранить ноготками.
  7. Еще один вариант усыпить малютку без пеленок — после того, как он уснет, посидеть рядом с его кроваткой, мягко придерживая его ручки, чтобы он сразу не разбудил себя. Когда сон перейдет в более глубокую фазу, можно попробовать оставить его в одиночестве.

Если вам не удается отучить любимое чадо от пеленок и малыш протестует против сна в свободном состоянии, не надо проявлять характер и не обращать внимания на его беспокойство, ничего хорошего из этого не выйдет. Ребенок еще слишком мал, чтобы понять ваши намерения. Лучше возьмите его на ручки, прижмите к себе, это успокоит малыша. Если и после этого кроха будет плакать, лучше уступить и запеленать его.

как приучить ребенка спать без пеленания

Каждый родитель должен сам почувствовать, когда пора отучать своего кроху спать завернутым. Маме придется подобрать комфортный для малыша способ и сделать все нежно и терпеливо, чтобы не травмировать неустойчивую детскую психику.

Секреты бывалых родителей

  1. Чтобы сон малыша был более крепким, спокойным и продолжительным, перед уходом на ночь его необходимо выкупать с добавлением в ванну отваров успокаивающих трав или нескольких капель эфирных масел. Подойдут настои ромашки, пустырника или валерианы.
  2. Легкий, расслабляющий массаж перед сном успокоит малыша, снимет напряжение и облегчит его засыпание.
  3. Воздух в спальне не должен быть спертым, а его температура превышать 20–22°C, поэтому перед сном необходимо в течении 15 минут проветрить комнату или оставить окно открытым на всю ночь.
  4. Поддерживайте влажность в помещении, где находится малыш, на уровне 50-70 %.

Помните, что во время сна вырабатывается гормон роста, а значит, чем дольше и спокойнее будет спать ваш малыш, тем более здоровым и сильным он вырастет.

Читайте далее:

Рейтинг автора
Автор статьи
Людмила Сергеевна Соколова
Педиатр высшей категории. Закончила в 1977 году Горьковский Медицинский Институт по специальности педиатрия. Имею большой опыт врачебной деятельности. Являюсь автором и консультантом сайта Rebenokrazvit.ru и других
Написано статей
186
Добавить комментарий

Adblock
detector