Когда и как нужно отучать ребенка от ночных кормлений

Новорожденный нуждается в регулярном питании как днем, так и ночью. И маме остается только мечтать о том, как бы поспать 2–3 часа… Малыш растет, потребность в режиме кормления меняется. При этом одни детки сами перестают просыпаться по ночам, другие же, по привычке, продолжают требовать грудь в любое время. Когда же наступает пора отучать ребенка от ночного кормления и как это сделать безболезненно для всех? Узнаем в статье.

Как отучить ребенка есть ночью: последовательность действий

Детям в возрасте до 6 месяцев необходимо регулярно питаться, в том числе и ночью, иначе это может негативно сказаться на их самочувствии и развитии. Если вашему малышу более полугода, то можно приступить к отучению от ночных кормлений.

Во-первых, организуйте правильный распорядок дня крохи — необходимо грамотно наладить режим питания и контролировать его дневной сон.

• Все приемы пищи должны быть полноценными.
• Плотный ужин перед сном. Калорийная каша или смесь дольше перевариваются, поэтому у ребенка долго не будет причин просыпаться после укладывания.
• Достаточное количество пищи в течение дня. Если малыш получает необходимый объем калорий, то ночью он не проснется их «добирать».
• Не допускайте продолжительных дневных снов более 3 часов, иначе грудничок будет чаще просыпаться в ночное время.

Во-вторых, чтобы малыш спал крепко, необходимо правильно подготовить место для отдыха.

Кроватка должна ассоциироваться у ребенка только со сном. Играть и спать необходимо в разных местах.

• Создайте оптимальные условия для отдыха. Правильный микроклимат поможет карапузу спать крепче: проветривайте комнату, поддерживайте температуру в пределах 18–22 градусов, используйте увлажнитель воздуха.
• Проводите с ребенком больше времени днем. Часто груднички просыпаются ночью не из-за голода, а чтобы получить мамину ласку и заботу. Старайтесь находиться в телесном контакте с ребенком как можно чаще, тогда он будет спокойнее.

При грудном вскармливании

Чтобы отучить ребенка ночью от груди, воспользуйтесь следующими советами:

1. Если малыш укладывается спать раньше мамы, можно предложить ему «сонное кормление». Перед своим отходом ко сну накормите малыша, тогда он дольше проспит без пробуждений.
2. Ограничьте доступ к груди, если вы спите совместно с ребенком. После его засыпания наденьте закрытую одежду. Проснувшись и не найдя желаемого, грудничок может сразу заснуть.
3. Малыша после года можно отселить в свою кроватку или даже в другую комнату к старшим детям, чтобы он не имел постоянного доступа к груди. Ребенок переключит свое внимание на изучение новой обстановки и, возможно, не вспомнит о грудном молочке. Если же он проснется ночью и начнет плакать, успокойте малыша, в случае необходимости дайте водичку, а после положите обратно в кровать.

При искусственном вскармливании

Смеси калорийнее материнского молока, поэтому малыш дольше чувствует сытость. Для отучения от ночных пробуждений карапузу можно предложить воду или слегка подслащенный компот.

Используйте хитрость — каждый раз во время ночных кормлений разбавляйте смесь водой, постепенно снижая количество питания. Через 1–2 недели ребенок отвыкнет кушать ночью. К тому же он будет получать достаточно жидкости и перестанет просыпаться от жажды.

Постепенный способ отучения

Данный метод заключается в поэтапном сокращении употребления молока или смеси ночью и увеличении порций во время дневных трапез. Малыш в течение дня получает достаточное количество прикорма, прикладывания к груди постепенно сокращаются.

Способ имеет некоторые недостатки:

• потребуется изменение режима питания и выбор прикорма, отвечающего вкусовым предпочтениям крохи;
• возможен отказ ребенка от новых продуктов.

Мгновенный способ

Быстрый метод отучения грудничка от ночных перекусов оправдан только в крайних случаях. Резкая отмена может спровоцировать стресс у ребенка и послужить причиной беспокойного сна.

Отлучение грудничка от груди при естественном вскармливании должно быть запланировано. Нужно, чтобы лактация соответствовала потребностям и возрасту грудничка. Для новорожденных отмена питания ночью недопустима.

Резкое прекращение ночных приемов пищи негативно влияет на здоровье малыша и матери.

Когда можно отучать: признаки

На готовность к отучению кушать ночью влияют многие факторы: характер ребенка, уровень его физического и психического развития, эмоциональная близость с мамой и ее настрой.

К отучению можно приступать в следующих случаях:

1. Регулярно отмечается хорошая прибавка в весе.
2. Малыш питается полноценно и разнообразно.
3. Значительно сократилось количество кормлений молоком или смесью в течение дня.
4. Ночью ребенок просыпается в одно и то же время .
5. Видно, что грудничок не голодный — он съедает только часть порции, затем отвлекается или засыпает.

Особенности отучения в разном возрасте: таблицы

Прежде чем принять окончательное решение об отказе от ночных кормлений, необходимо внимательно наблюдать за поведением малыша и проконсультироваться с педиатром. Новорожденные, независимо от времени суток, должны питаться через каждые 2–3 часа, для деток постарше существуют свои рекомендации.

До 6 месяцев

Союз педиатров России рекомендует сохранять хотя бы одно кормление ночью минимум до полугода. Это помогает матери сохранить необходимый уровень лактации, а малышу — получать полноценное питание для развития и роста.

От 7 до 12 месяцев

После года

В 2 года и старше

Поставьте бокальчик-неразливайку с водой рядом с кроваткой ребенка. Объясните малышу перед сном, что если он захочет пить, то сможет это сделать сам. Также положите ему в кроватку любимую игрушку, она поможет быстрее успокоиться и самостоятельно заснуть.

Главные ошибки родителей

В этот период важно не допускать ошибок, так как они могут существенно затормозить процесс отучения. Неправильно:

• Эмоционально реагировать на капризы грудничка и требования груди или бутылочки, раздражаться и ругать кроху.
• Обманывать, что молоко испортилось или нечем кормить. Таким способом вы подрываете доверие ребенка.
• Непоследовательно себя вести: то разрешать, то запрещать и т.д. Так вам придется начинать отучение с самого начала.

Когда надо подождать

Существуют объективные причины, по которым не надо торопиться с отучением от ночных перекусов. Рассмотрим их подробнее:

• Малыш болеет или у него режутся зубки. При плохом самочувствии требуется повышенное внимание, тепло и забота мамы. К тому же, материнское молоко помогает успокоиться и быстрее справиться с болезнью.
• Вес ребенка меньше нормы. При недостаточной массе тела нельзя отказываться от приемов еды ночью.
• Мама и дитя проводят вместе недостаточно времени днем. Грудничок компенсирует дефицит внимания ночными кормлениями. Старайтесь больше общаться наедине с ребенком, играйте, обнимайте его.
• Смена обстановки. В поездке, отпуске или любом переезде дайте крохе время привыкнуть к переменам в жизни, сохраняя устоявшийся режим.

Если отучить не получается

Процесс отказа от питания ночью не всегда проходит легко. Возможные причины:

— ребенок еще не готов расстаться с молоком или смесью в ночное время,

— мама не подготовлена психологически, действует непоследовательно.

В этом случае лучше отложить на один-два месяца отучение и повторить его позже, когда условия будут более подходящими. В это время желательно обратиться за помощью к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию. Доктор поможет понять причину проблемы, подскажет способы ее устранения.

Советы Комаровского

Известный педиатр рекомендует начинать отучение от кормлений по ночам после достижения 6–7 месяцев. Ночное питание после этого возраста, по его мнению, — сформированная у ребенка привычка, от которой надо избавляться.

Соблюдая следующие советы доктора Комаровского, вы сможете отказаться от кормления грудничка ночью:

• наладить режим дня ребенка и график питания;
• купать малыша перед сном в воде комнатной температуры (не раньше 22.00 часов);
• ввести перекус до водных процедур, плотный ужин — после;
• создать оптимальные по температуре (18–22 градуса) и влажности условия в комнате, где спит малыш.

Совет от Б.Спока

Американский доктор Бенджамин Спок утверждал, что дети должны спать отдельно от родителей в своих комнатах. По его мнению, в вопросе отучения необходимо проявлять твердость: не подходить ночью к плачущему малышу, даже если это длится более получаса. Но такой метод может отрицательно сказаться на психике крохи. Не следует испытывать терпение грудничка более 10 минут и доводить его до истерики.

Резюме: Ребенок должен кушать ночью до 6 месяцев, это нормально. После полугода важно выбрать оптимальное время для избавления от этой привычки, оно не должно совпадать с прорезыванием зубов или сменой обстановки, также следите за прибавками в весе. Не торопите события. Чтобы процесс протекал проще, окружите малыша любовью и заботой, будьте терпеливы и последовательны в своих действиях.

Как отучить ребенка кушать ночью: отзывы мам с опытом

Нормы сна для 3 месячного ребёнка

11 причин «ЗА» пустышку: как приучить ребенка к соске

Если ребёнок спит с грудью