Медицинская наука постоянно совершенствуется и пересматривает многие свои рекомендации. Особенно это касается такого возраста, как период новорожденности и младенчества. Первый год жизни ребенка лишь условно разделен на эти два периода. В психологии пользуются критерием появления у малыша комплекса оживления. До его появления кроха считается новорожденным (4-6 недель от момента рождения), после – младенцем.
Во многих случаях психология и педиатрия высказывает соображения «за» и «против» того или иного действия, явления или факта и рекомендации. Ответственность за принятие решений в этом случае ложиться на родителей. В полной мере это касается вопроса о позе сна новорожденного.
Позы сна для новорожденных
Классической позой сна для ребенка первого месяца жизни считается поза на спине с полусогнутыми ручками и ножками и повернутой на бок головой. Кроха все еще пытается приблизиться во сне к позе, которую занимал в течение предыдущих 9 месяцев, кроме того, он еще не может полностью расслабиться из-за повышенного мышечного тонуса. Говоря, что новорожденный именно в такой позе и должен спать. На самом деле грудной ребенок никому и ничего не должен. Строгих противопоказаний ко сну в другой позе для здорового ребенка, например, на животе, нет. Есть советы по тому, как правильно такой сон организовать, предостережения и ограничения. Многие детки грудного возраста предпочитают другую позу. Например, положение «на животе» предпочитают новорожденные, страдающие кишечными коликами и метеоризмом. Такое положение возможно, если родители не пеленают кроху. В противном случае он будет спать на спине или на боку.
Сон на спине: за и против
Если родители практикуют пеленание — сон на спине с повернутой на бок головой это та поза, в которой малышу придётся отдыхать. Если родители позволят крохе свободную одежду (распашонки, ползунки), здесь выбор больше. Но с точки зрения классической медицины новорожденного, пока он не научился переворачиваться сам, для сна нужно укладывать на спину. Это самая естественная для него поза. Ее плюсами является:
- свободное дыхание (нет давления на грудную клетку);
- невозможность посторонними предметами перекрыть носовые ходы (подушкой или простыней);
- маме легко наблюдать за качеством сна крохи и замечать возможные неприятные моменты (например, перебои в дыхании).
К минусам можно отнести возможную аспирацию. Если малыш повернет голову прямо и обильно отрыгнет в этот момент, он может задохнуться.
Если малыш спит в такой позе, нужно следить, чтобы головка была повернута на бок — это предотвратит аспирацию. Также необходимо, чтобы ребенок менял положение головы (не выбирал любимую сторону), так как кости малютки еще очень мягкие и поворот головы в одну сторону может привести к деформации черепа и кривошее.
Сон на боку: за и против
Ничего страшного в том, что младенец спит на боку, нет, если он способен самостоятельно переворачиваться
Если ребенка 3-4 раза подряд положить на один и тот же бок, то он станет любимым для сна и начнутся процессы деформации. Ребенка в возрасте новорожденного очень легко травмировать.
Эту позу медики считают потенциально опасной из-за возможного сдавливания носовых ходов. Также, если малыш лежит на левом боку длительное время, сжимается область сердца, а это может привести к неполноценному отдыху и ухудшить самочувствие младенца.
Положительным моментом является тот факт, что аспирация при отрыгивании молока не происходит.
Сон на животе: за и против
- обеспечивает крепкий сон;
- развитие мышц спины;
- является позой самомассажа;
- облегчает состояние при кишечных коликах.
Это все положительные моменты, которые получает грудничок, если спит на животе. Если ребенок предпочитает сон на животе, он физически развивается быстрее: раньше начинает поднимать и удерживать голову. Спать на животе можно по-разному.
Когда ребенок спит на животике, приподняв таз, упираясь ручками в кровать (в позе эмбриона), с головой, повернутой в сторону, считается что это лучшая позиция для сна крохи. Так как:
- малыш телом прижимает ручки, он, вздрагивая, не себя будет в результате срабатывания эффекта Моро;
- в такой позе минимальное давление оказывается на суставы таза, которые до конца не сформированы;
- минимизируется давление на мелкие и тонкие кости черепа;
- кровь быстро и беспрепятственно поступает к мозгу (нет гипоксии);
- риск захлебнуться минимален;
- кишечные колики меньше беспокоят.
Однако для новорожденного официальной медициной такая поза не одобряется. Так как считается, что она связана с СВДС. Это синдром, описывающий внезапную гибель крохи во сне. Связи с позой во сне косвенные, поэтому данный вопрос до сих пор остается спорным.
Есть и альтернативное мнение, которое внезапную младенческую смертность удалению матери, (ее нахождение в другой комнате). Разрыв энергетического, психологического и физического контакта воспринимается организмом малыша, как стресс, который переживает не каждый ребенок. Кроме того, находясь в отдалении, мама может просто не заметить какие-то негативные перемены, происходящие с ее крошкой.
Причины, по которым погибает до 30% вроде бы здоровых грудных детей во сне, до конца не выяснены. Наступает остановка дыхания, не обязательно, кстати, в позе на животе, и ребенок погибает. Хотя, если малыш спит на спине, по статистике европейских стран риск преждевременной гибели от СВДС снижается до 2-х раз. По какой-то причине чаще умирают мальчики.
У новорожденных даже здоровых кратковременные аритмии (сбои в сердечном ритме) и перерывы дыхания возможны. Дополнительное давление на грудную клетку или положение, когда малыш упирается лицом в простынь может негативно сказаться на его самочувствие вплоть до остановки дыхания.
В связи с вышеописанным возникает законный вопрос, можно ли новорожденному спать на животе? Здоровому крепкому новорожденному показан сон на животе, хотя бы несколько часов в день. Строгих противопоказаний к такой позе нет. Ключевое слово в данном случает «здоровый».
Когда укладывать спать малыша на живот не стоит?
Когда ребенок болен. Респираторные инфекции, заболевания дыхательных путей, все состояния, которые влияют на акт дыхания и способность дыхательных путей пропускать воздух, в том числе наличие корочек в носу, являются состояниями, при которых сон на животе не рекомендован.
Младенец не умеет самостоятельно прочищать дыхательные пути, у него практически нет кашлевого рефлекса. До 3-х месячного возраста грудной ребенок не реагирует, так как взрослый, на перекрытые ноздри. Поэтому в случае затруднённого дыхания, наличии насморка, аллергии и т.п. категорические нельзя укладывать грудного ребенка первых месяцев жизни на живот. В случае физиологического насморка легкой степени перед сном нужно очищать носовые ходы. Когда еще сон на животе противопоказан? Основные аспекты:
- аномалиях развития;
- заболевания центральной нервной системы;
- заболевания сердца;
- недоношенность;
- малый весь ребенка при многоплодной беременности.
Не стоит укладывать спать ребенка на живот, если оба родителя курильщики, склонны к алкоголизму или наркомании. Так как это повышает риск СВДС.
Здоровый сон на животе: основные правила
Ребенок спит так, как ему удобно. Когда он начинает переворачиваться самостоятельно, заставить его спать в какой-либо позе сложно. Чтобы обеспечить крепкий и здоровый сон на животе без последствий, достаточно соблюдать несколько не сложных правил:
- укладывать спать малютку в хорошо проветренном помещении;
- соблюдать температурный режим;
- до года не укладывать ребенка на подушку;
- не кутать малыша;
- спать с ним в одном помещении;
- переворачивать во сне;
- кровать (матрас) малыша должными быть жесткими и ровными.
Если вы опасаетесь, что малыш, когда он начинает переворачиваться сам, будет спать не правильно или задохнётся во сне, пока вы спите, можно приобрести специальный кокон-бэби. Он обеспечивает позу эмбриона в положении на спине, нравится детям, так как создает ощущения состояния близкого к тому, которое ребенок имел в материнской утробе. На ночь можно укладывать малыша в этом коконе на кровати рядом с собой. А днем пусть спит так, как ему хочется.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: