Почему ребенок долго спит: это вариант нормы или сигнал для беспокойства?

Последнее обновление статьи: 02.06.2019

Многие мамы мечтают о том, чтобы их ребёнок хорошо спал. За время детского сна можно заняться различными хозяйственными делами или просто отдохнуть. Некоторые новорождённые действительно спят много, почти не беспокоя домочадцев криками и плачем. Родители таких тихих детей не могут нарадоваться на своих чад. Но так ли это хорошо, когда ребенок долго спит?

Должен ли ребенок много спать?

Сон нужен и важен для всех людей на земле. Дети во время сна не только отдыхают, но и растут. Малыши первого года жизни растут очень быстро, поэтому им нужно много спать днём и ночью. Но сколько именно? Почему длительный сон может быть вреден для грудничка?

Бывают случаи, когда малыш много спит днём и при этом он абсолютно здоров.

Продолжительность сна зависит от типа темперамента. Ребёнок со спокойным флегматичным характером способен заснуть самостоятельно (без колыбельных, груди и укачиваний на маминых руках) и спать долго и крепко.

Нередко ребёнок, которого родители считают очень спокойным, просто недополучает молока или имеет явные проблемы со здоровьем, от чего он слабеет. Если ваш малыш недостаточно прибавляет в весе — это повод насторожиться и обратиться к педиатру.

Обычно полностью здоровый малыш кажется родителям «трудным» и «несносным». Он очень активен, плохо спит и днём, и ночью, часто прикладывается к груди.

Почему ребенок долго спит: причины

Педиатры считают, что если новорождённый часто и подолгу спит, особенно днём, это может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем.

Одна из самых распространённых причин длительного сна является неправильно налаженное грудное вскармливание. Малыш может недополучать необходимое количество молока (а с ним и жизненно важных питательных веществ), от этого он становится вялым и сонным. Такое может происходить по двум причинам:

1. Редкие кормления. Если мама кормит строго по часам, есть вероятность, что её ребёнок не наедается. Новорождённых в первые недели жизни рекомендуется прикладывать к груди максимально часто, через каждые 1,5-2 часа.
2. Ребенок неправильно берет грудь. Во время первого прилива молока молочная железа набухает, сосок грубеет и новорождённый не может нормально захватить его ртом. Он быстро устаёт и засыпает, не наевшись. Решить эту проблему можно, пригласив консультанта по грудному вскармливанию, он поможет наладить процесс.

Если новорождённый поглощает молоко в недостаточном количестве, то это приводит к:

1. Потере веса, отставанию в развитии, ухудшению здоровья. Так как грудное молоко для ребёнка не только еда, но и питьё, при его нехватке может начаться обезвоживание, а это опасно для жизни малыша.
2. Усугублению желтушки новорождённого. В первом стуле ребёнка содержится билирубин, имеющий свойство окрашивать кожу в жёлтый цвет. Чем больше и чаще новорождённый ест, тем быстрее у него опорожняется кишечник, очищая организм.
3. Гипогликемии (снижению уровня глюкозы в крови). Малыш становится вялым, бледным, сонливым, начинает часто дышать, дрожать, сильно потеть.
4. Недостаточной выработке молока, так как чем чаще малыша прикладывают к груди, тем больше вырабатывается молока и наоборот, чем реже новорождённый питается, тем меньшее количество молока вырабатывается.
5. Лактостазу или мастопатии, вызванным застоем молока в груди.
6. Медленному сближению и недостаточной эмоциональной связи матери и ребёнка.

Новорождённые с желтухой много спят и мало едят. Зачастую болезнь прогрессирует, когда малышей вместо отсутствующего молозива кормят из бутылочки раствором глюкозы (иногда вводят внутривенно). Часто бывает, что у матери не идет молоко в первые дни после родов и врачи помогают его вызвать. Важно, чтобы до его появления в роддоме новорожденного подкармливали сцеженным донорским молочком. Молозиво обладает слабительным эффектом, от чего меконий быстро выходит из организма, а билирубин не успевает всасываться. Вода и глюкоза слабительного эффекта не имеют.

Еще возможные причины долгого сна:

• Сложный процесс родов с использованием медицинских препаратов (например, обезболивающих) тоже может стать причиной излишней сонливости малыша.
• Обстановка дома. Малыши, вопреки расхожему мнению, способны спать не только в полной тишине и темноте. Часто новорождённые быстро засыпают из-за яркого света или громких звуков — это связано с тем, что нервная система ребенка пытается избавить организм от стресса. Такой сон не является полноценным. Постарайтесь, пока ребенок спит, реже включать телевизор в комнате малыша, делать тише музыку в квартире, ночью включать ночники вместо ярких ламп, а днем приглушать солнечный свет шторами.
• Бывает, что ребёнок может перепутать день с ночью. Например, если его беспокоили колики или прорезывание зубов, и он плакал всю ночь, то вполне нормально, если днём он будет компенсировать недостаток сна. Родителям придется помочь малышу перейти на обычный режим сна, иначе он продолжит спать днем и бодрствовать ночью.
• Причиной затяжного сна и отказа от груди может быть инфекционное или воспалительное заболевание.

Опасные симптомы: когда нужен врач

Если новорожденный долго спит днем и у него появляется один или несколько ниже перечисленных симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу.

Признаки того, что малышу нужна помощь:

1. Ребенок спит в одной позе больше 3 часов подряд, не шевелится.
2. У него запавший родничок.
3. Температура повышена.
4. Он слабо плачет.
5. Рот и слизистые глаз сухие, синеватого оттенка.
6. Кожа вялая. Если её щипнуть, распрямляется не сразу.
7. Редкое мочеиспускание (меньше 5 подгузников за сутки).
8. Потеря аппетита, сопровождаемая рвотой, диареей, повышенной потливостью.

Все это может оказаться симптомами серьёзных заболеваний, требующих немедленного лечения.

Когда надо будить малыша для кормления

Ребенок может крепко спать, особенно если до этого долго кричал или не мог заснуть, и пропустить при этом одно кормление. Это нормально. Но если он не просыпается к следующему приему пищи, то его пора будить.

Для получения всех необходимых полезных веществ, нормального набора веса и поддержания водного баланса новорожденному необходимо как минимум 8—12 кормлений в сутки.

Будить малыша лучше всего тогда, когда у него наступает фаза быстрого сна. В этот момент у него двигаются зрачки под веками, он шевелит ручками, на личике появляются гримасы.

Как разбудить ребенка для кормления

Чтобы разбудить малыша, можно попробовать поднять одеяло, раздеть (если в помещении тепло), заменить наполненный подгузник на новый. Как правило, если это происходит в фазу быстрого сна, то новорожденный просыпается без слез и капризов.

Можно погладить, осторожно помассировать ребенку спинку, ножки, протереть ему лицо влажной тканью.

Если грудничка, который давно спит, поднять в вертикальное положение, то он откроет глазки. Ребенка, которому больше 6 месяцев, можно посадить, чтобы он быстрее проснулся. Начните напевать ему песенку, разговариваете с ним, старайтесь делать так, чтобы он смотрел на вас.

Спящего малыша можно приложить к груди. Вероятно, он проснётся от запаха молока. Если этого не происходит, то можно выдавить каплю молока ему на губы.

Малыши по-разному реагируют на внешние раздражители. Одни быстрее просыпаются от поглаживания и ласковых слов, другие — от запаха маминого молочка. Каждому родителю придется опытным путем самостоятельно определить то, что заставит ее чадо проснуться.

Особенности кормления сонного малыша

Ребенок должен получать достаточно питания даже тогда, когда хочет спать. Во время кормления свет в комнате приглушают. При ярком свете ребенок может закрыть глаза и уснуть не насытившись. Если же он засыпает во время кормления, то можно погладить его по щеке или поменять положение тела.

Некоторые дети, особенно которые спят в одной кровати с мамой, ночью практически не просыпаются, прикладываясь к груди. Они кормятся с закрытыми глазами и после погружения в глубокую фазу сна, отпускают мамину грудь.

В течение первого года жизни малыша родители обязаны внимательно следить за состоянием его здоровья:

1. Если он долго спит, но не проявляет признаков ухудшения самочувствия, а в момент бодрствования не плачет и не капризничает, имеет хороший аппетит, то беспокоиться нечего.
2. Если же новорожденный много спит и при этом слабеет, то необходимо провериться у врача. Опасные симптомы, которые мы рассмотрели выше, могут свидетельствовать об угрозе жизни маленького ребенка, промедление в данном случае недопустимо.

Родителям стоит начинать формировать режим дня у малыша с момента прибытия из роддома. Тогда будет легче и им, и ему.

Все о развитии ребенка от 0 до 1 месяца: рост, вес, режим дня и кормления, уход и сон

Нормы сна для 3 месячного ребёнка

Отсутствие сна у месячного ребёнка