Методы для быстрого засыпания ребёнка

Сразу после рождения младенец спит большую часть суток, а просыпается лишь для того, чтобы покушать, а потом обычно засыпает под маминой грудью. Но, чем больше ребенок взрослеет, тем подвижнее и беспокойнее он становится. Порой уложить новорожденного становится целой проблемой. А поисковые запросы в интернете так пестрят вопросами: как быстро уложить ребенка спать? Рассмотрим несколько простых и не очень способов по укладыванию малышей.

Обычное укачивание грудничка на руках является самым распространенным способом погружения новорожденного в сон. Помимо рук родители часто используют кроватки с маятниками, слинги, шезлонги на пружинах, многие мамочки приноровились укачивать на большом фитболе, ведь в утробе малыш привык к таким движениям, это заставляет его вспомнить, как было хорошо у мамы в животике, он успокаивается и быстро засыпает.

Но в данном способе можно отметить несколько минусов:

  • нужно иметь достаточную силу, ведь с каждым днем ребенок прибавляет в весе, и постоянно держать его на руках тяжело;
  • нужно иметь терпение, укачивать малыша придется, пока он не заснет глубоко, если недостаточно укачать кроху, он снова проснется с криками;
  • можно приучить новорожденного к рукам, и он потом будет постоянно беспокоиться и проситься на ручки.

Засыпание под маминой грудью

Естественно, данный способ подходит только для младенцев на грудном вскармливании, очень часто крохи засыпают, монотонно посасывая мамину грудь. Бутылочка со смесью может, конечно, подойти, но это все равно менее действенный способ.

Правда, бывает, когда мама убирает грудь и пытается положить малыша обратно в кровать, он просыпается, и процедуру приходится повторять заново. Еще этот метод подойдет только для новорожденных, чем старше становится ребенок, тем реже он засыпает под грудью.

Сон вместе с мамой

Очень часто мамочки прибегают к совместному сну с грудничком, делается это для того, чтобы не отнимать кроху от своей груди и не тревожить его перекладыванием в люльку. Для многих женщин этот способ является самым идеальным: ей не приходится ночами подскакивать к кроватке, а малыш спит спокойно, чувствуя присутствие любимой мамы рядом.

Некоторые мамочки не пользуются таким методом укладывания, потому что боятся задавать своего ребенка во сне. И часто папе приходится искать себе другую кровать, т.к. его место занимает кроха. Еще этот способ не подойдет для чутких малышей, стоит только маме неловко повернуться – он сразу же просыпается.

Но, если родители готовы ко всем трудностям, то совместный сон позволит не подскакивать ночами от каждого вскрика малыша.


Постоянный ритуал

Если вы каждое укладывание новорожденного превратите в постоянный ритуал, то в дальнейшем засыпать он будет очень быстро. Дети привыкают к определенным последовательным действиям, и уже готовятся ко сну, когда понимают, что начался «ночной» ритуал. Например, в одно и то же время раздеть грудничка, сделать ему массаж, искупать его и покормить. Главное, придерживаться одного времени и действий, строгое расписание поможет быстро уложить любого малыша.

Однако, указанный способ довольно сложен, в нашем современном ритме жизни довольно непросто придерживаться подобного ритуала, также привычка вырабатывается не сразу, ждать придется как минимум месяц.

Сон в машине

Некоторые родители прибегают к одному из самых экстремальных способов укладывания младенца.  Они сажают своего кроху в машину и катают его на тех пор, пока тот не уснет. Этот метод довольно действенный для очень беспокойных деток и для тех, кого часто мучают кишечные колики. Дорожная тряска быстро укачивает новорожденного, и он крепко засыпает.

К минусам можно отнести:

  • постоянное отсутствие свежего воздуха;
  • выхлопные газы могут попадать в салон автомобиля;
  • расход бензина, который сейчас стоит совсем недешево.

Однако, если новорожденный кричит от колик, подойдет и этот способ.

Способ будильника

Не стоит беспокоиться, будильник для крохи заводить не надо. Он понадобиться как раз для мамы, если она хочет, чтобы сон ребенка был крепким и долгим. Во-первых, придется вести дневник, чтобы вычислить время, в которое просыпается малыш, обычно оно каждый день одно и то же.

Теперь, узнав время ночного пробуждения ребенка, необходимо начать будить его за полчаса до того, как он проснется сам. Таким образом, мама ломает привычку, а увеличивая интервалы между пробуждениями можно заставить новорожденного просыпаться тогда, когда это удобно родителям.

Способ довольно сложный, но действенный, но стоит помнить, что если не довести до конца, то сон станет хаотичным, да и уложить младенца будет довольно проблематично.


Способ для мам с крепкими нервами

Способ довольно экстремальный, и прежде, чем его использовать маме нужно понять, хватит ли у нее на него терпения. Суть метода такова: когда родители видят, что их чадо хочет спать, зевает, беспокоится. Если перед этим кроха был очень активным, его необходимо успокоить, однако, запрещается брать его на руки и подкармливать. Затем малыша нужно положить в кроватку, можно качать люльку, можно петь тихую колыбельную, но категорически запрещено брать новорожденного на руки, даже если он начал плакать. Если через 15-20 минут плач не прекратился, можно взять его на руки, однако не давать ребенку на них заснуть, опять положить его в кроватку и начать качать или петь. Поначалу укладывать грудничка придется около часа и больше, но потом он будет засыпать практически сразу, как только мама положит его в кровать.

Но стоит помнить, что нервным мамочкам так экспериментировать запрещено, так как она может довести до истерики не только кроху, но и себя.

Сон в одиночку

Данный способ похож на предыдущий: как только мамочка видит, что ребенок хочет спать, нужно положить его в кроватку и тут же выйти из комнаты. Скорее всего, через несколько секунд раздастся недовольный плач, но не стоит сразу же бросаться в комнату. Надо подождать хотя бы минуты 2-3, и, если плач уже переходит в истерику, можно заходить, однако на руки брать не рекомендуется, можно покачать кроватку или спеть колыбельную. Как только малыш успокоиться, опять выйти из комнаты. Опять же в начале время укладывания новорожденного может растянуться до часа, однако уже через неделю ребенок будет спокойно и быстро засыпать в одиночестве.

Правда, такой способ снова требует большого терпения для родителей. Может быть, он излишне строгий, но здоровый сон крохи стоит того.

Необходимо помнить, что этот способ и 2 предыдущих можно использовать только тогда, когда ребенку исполнится хотя бы 5-6 месяцев.

Способ по Трейси Хогг

Здесь понабиться будильник, его необходимо завести так, чтобы он зазвонил через 20-30 минут. Начать кормить малыша, как только таймер зазвенел, нужно отлучить ребенка от груди и уложить в кроватку. Возможно, ребенок будет плакать, требуя мамину грудь, но стоит запастись терпением.

С каждым днем необходимо сокращать время звонка будильника, уже через несколько дней малышу для быстрого засыпания уже не нужна мамина грудь, он мгновенно погружается в сон по звонку будильника. Используя данный способ, можно во время кормления можно читать книжки либо петь колыбельную, чтобы переключить внимание ребенка от груди на что-то другое.

Купание перед сном в теплой воде

Малыш быстро уснет, если перед укладыванием искупать в теплой воде с добавлением отвара различных успокаивающих трав. Правда, бывают случаи, что такая процедура, наоборот, действует крайне возбуждающе. Но, если кроха расслабляется и успокаивается в теплой водичке, то остается только хорошо покормить его и уложить сонного в кроватку.

Для увеличения расслабляющего эффекта можно добавлять отвары череды или ромашки, но стоит быть осторожнее с валерьяной, ее детям до года в воду добавлять не разрешается.

Монотонные звуки

Многие дети очень быстро засыпают под различные монотонные звуки, типа, маминой колыбельной без слов, тихого ласкового шептания, а иногда даже под шум льющейся воды или работу бытовых приборов.

Методы для быстрого засыпания ребёнка

Маме можно подобрать какую-нибудь монотонную мелодию, включить ее тихо и начать качать малыша в кроватке, через некоторое время он будет засыпать сразу же, как услышит знакомый монотонный звук.

Теплое уютное гнездышко

Чтобы кроха быстро заснул, маме можно соорудить в его кроватки теплую «норку», для этого отлично подойдет пуховое одеяло или плед. Перед сном можно слегка запеленать малыша, чтобы руки не мешали засыпанию. Чадо быстро согреется и погрузится в сон.

Но необходимо четко контролировать, чтобы носик младенца был открыт. Помните, что у грудничков есть рефлекс задержки дыхание, если им что-то мешает свободно вдыхать и выдыхать.

Сон с любимой игрушкой

Для этого необходимо приобрести мягкую игрушку с нежной шерсткой, чтобы ребенку было приятно прижиматься к ней. Маме нужно только положить рядом с малышом игрушку, а самой сидеть рядом и поглаживать кроху по спинке или петь, со временем он будет засыпать сразу же, как только его кожа коснется любимой игрушки.

Однако, этот способ больше подходит детям ближе к 9-12 месяцев, новорожденные пока еще не осознают значение различных игрушек и редко привыкают к ним. Также этот способ не подойдет для ребенка и мамы, которые практикуют совместных сон.

Вот основные методы о том, как быстро уложить маленького ребенка спать, обычно родители выбирают 2-3 удобных для них способа, и периодически чередуют их.


Похожие публикации